Você conhece alguém que pratica esporte? Já conversou com esta pessoa para saber como é pra ela, treinar com frequência para alcançar a...

O autoconhecimento é principal ferramenta que uma pessoa pode usar para evitar problemas emocionais e mentais. É a melhor opção para ter...

O nosso inconsciente fica alerta o tempo todo registrando tudo o que você vive, essas experiências vão servindo de parâmetro para as suas...

A nossa mente geralmente não para, vive em constante alerta e movimento para poder dar conta da nossa vida. São preocupações, trabalho,...

Autoconhecimento é a principal ferramenta de evolução do ser humano. Não existe outra forma mais eficaz de evoluir na vida, em todas as...

Vou começar este post com uma lenda, para ilustrar. Esta lenda foi tirada do livro "Escuta essa. Lendas que fazem pensar." do Padre...

Infelizmente a resposta é sim e chega a ser inacreditável um termo desse, isso porque crescemos com uma ideologia de que mãe é aquela que...

Estima-se, no Brasil, que 13 milhões de pessoas têm distúrbios de ansiedade, doença que atrapalha áreas pessoal, profissional, bem estar...

A dificuldade em falar dos sentimentos e emoções é muito mais comum do que se imagina. Muitas pessoas tem dificuldade em se expressar e...

Falar sobre relacionamentos não é uma tarefa fácil, mas é essencial para despertar a atenção das pessoas para a importância dessas...

Suicídio é o ato de dar fim a própria vida. São diversos os fatores que levam a pessoa a cometer um ato desses, dentre eles estão:...

Nosso primeiro contato, quando chegamos ao mundo, é com a nossa família. Este é o primeiro grupo que vamos conviver ao nascer e é com...

Você já ouviu falar de famílias tóxicas? Sim, elas existem e não são poucas. Mas o que são famílias tóxicas? São aquelas que criam...

Em primeiro lugar vamos entender o que é o ressentimento, não é difícil de entender porque o próprio nome já diz: RE-SENTIR é sentir...

É a opinião que você tem a respeito de si mesma, somada ao valor e a admiração que tem por si. A autoestima está relacionada ao amor...

Quem aqui não quer uma vida plena e feliz? Vale lembrar que são pouquíssimas as pessoas que acreditam que é possível ser uma pessoa plena...

Você já parou pra pensar em quantas escolhas já fez em sua vida? Se pensar vai ver que foram muitas, desde as menores que são as que...

Somos um verdadeiro mundo, cada um de nós é um mundo. A gente tem inúmeras características externas e internas que nos constrói. Essa...

Os bloqueios são coisas que causam algum tipo de impedimento em nós. Quando você anda em uma rua que tem um bloqueio, se quiser seguir o...

Realizamos diversas escolhas diariamente, desde as mínimas coisas até decisões que podem mudar uma vida. Nem sempre nos damos conta...